ヴィーガンのライフスタイル
ケリー（イギリス）
私が皆に紹介したいのはヴィーガンのライフスタイルです。
どうしてかというと、たくさんの人がヴィーガンのライフスタイルを理解してないので、紹介したいと思ったからです。ヴィーガンは健康のためにいいし、動物のためにもいいことが多いです。
ヴィーガンは動物性の食べ物が食べられません。そればかりでなく動物性の製品も使いません。例えば、肉や乳製品など、しかも化粧品やシャンプーなどの動物実験をしたものは使いません。
私は11年間ベジタリアンでした。しかし、2019年にヴィーガンになりました。ヴィーガンになって、友達に草だけを食べますか？と冗談を言われます。でもヴィーガンになってから、実はもっとたくさんの種類を食べるようになりました。そしていっぱい料理を作ることを学びました。例えば、大豆の材料を使ったケーキです。
イギリスでは日本よりヴィーガンの製品を見つけるのは簡単です。イギリスのレストランではいつもヴィーガンオプションがありますが、日本ではあまりありません。
私はヴィーガンになってから調子がよくて、お腹も膨らまなくなりました。専門家によると、ヴィーガンのライフスタイルのお陰で、生活習慣病が減っているそうです。例えば、心臓病やがんなどです。
最後に動物の命を守ることができます。
みんなにヴィーガンライフスタイルを理解してもらいたいのと食べてみてほしいから紹介しました。